家庭健身论坛

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 4254|回复: 3
打印 上一主题 下一主题

吉林快三今天开奖结果: [健身计划] 哑铃的朋友,说个减肥的糗事,以飨坛友。。。

[复制链接]
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2017-3-21 16:42:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
大家乐乐就好,别喷我。
楼主身高175,体重85公斤,最近心悸严重决心减肥,让4岁的儿子监督。坚持两周不吃早饭和晚饭,中午就吃一袋泡面和一根香蕉,头晕、无力也一直坚持。昨天上秤86公斤,儿子看崩溃的样子安慰我说:“没关系,你只是减肥累肿了?!?br /> 我哭笑不得啊。
沙发
发表于 2017-3-22 11:33:01 | 只看该作者
楼主,你有没有经常梦到吃各种美食?
其实那不是梦,那是梦游的时候真的去吃了。
所以,睡觉之前一定要把自己绑在床上并锁好门,杜绝偷吃乱象。
另外,不能光靠节食,楼主你如果真是这种减法搞不好会出人命。
坚持做有氧运动吧,花1-2年时间减到正常体重。
如果外面空气不好可以在室内做有氧,椭圆机、跑步机、动感单车都不错
jinlaiba.com/archives/4906.html
jinlaiba.com/archives/6873.html
一定要饮食调节+运动+长期坚持,否则减下来也会反弹。
板凳
发表于 2018-7-31 12:42:11 | 只看该作者
你这样等于在伤害身体
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|吉林十一选五走势 ( 辽ICP备11005885号-1 )

GMT+8, 2018-12-17 01:48 , Processed in 0.172584 second(s), 22 queries .

Powered by Discuz! X3.3 Licensed

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 吉林十一选五走势 返回列表
  • 广东警方摧毁全国首例“呼死你”专案犯罪团伙 2018-12-16
  • 岳云鹏跟陈赫学打嗝 网友调侃:你教他说相声啊 2018-12-16
  • 文化--北京频道--人民网 2018-12-15
  • 河北定州:秸秆回收变废为宝 2018-12-15
  • 小长假恰逢“6·18”年中促销 双节乌鲁木齐消费市场火热 2018-12-14
  • 湖南第六批短期援藏队联合中南大学湘雅医院在山南市开展“爱眼护眼”活动 2018-12-14
  • 习近平致信祝贺中国福利会成立80周年 2018-12-14
  • 不喜欢足球吗?足球体现了一种自由奔放的阳刚之美,我正看呢 2018-12-13
  • 因此就有理由远超购买力炒作房价,实现更高地价? 2018-12-13
  • 部分城市房价再现上涨苗头 遏制炒房不可松劲 2018-12-13
  • 女子免费修眉做一半后被推销 不花钱做项目不让走 2018-12-12
  • 股市跌得再狠,照样削尖脑袋想去圈钱 2018-12-12
  • NBL今日召开推广会 优胜队伍晋级CBA之门或将重启 2018-12-11
  • 冰溪洋博客的博客—强国博客—人民网 2018-12-11
  • 合肥市人大常委会副主任吴利林到皖维集团调研 2018-12-10
  • 164| 655| 35| 757| 758| 474| 758| 885| 149| 994|