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快三: [健身方法] 街头健身五神技完整视频教程 非常适合新手入门

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楼主
发表于 2017-4-20 21:37:56 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

第一期:【国人自创】史上最完整的街头健身系列教程 牛人手把手教你学会五大神技 持续更新
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第二期:看完必会系列 简易详细的单杠双力臂教学 让你与众不同的第一步
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第三期:你很难再找到这么用心的倒立教程!让你快速学会倒立不求人
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第四期:【推荐】最省时高效的腹肌训练计划!撕裂腹肌不用8分钟 让你快速拥有八块腹肌
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第五期:不是你学不会人体旗帜 是你缺少练习顺风旗的基础 简易顺风旗教程
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第六期:单杠后水平其实很容易学! 只需学会这两个训练动作
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第七期:学会屌爆的单杠前水平只需一个训练动作,你知道了吗
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第八期:【自由倒立进阶必看教程】其实学慢起手倒立比学倒立更容易,只是你不知道方法而已
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第九期:会倒立就够了么?你应该学一下倒立撑!街头健身之倒立俯卧撑教程
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第十期:拒绝不可能!单杠单臂引体向上教学 手把手让你成为街头健身高手
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第十一期:倒立俯卧撑不算啥!来学倒立接曲臂俄挺 练爆你的极限力量
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第十二期:俄式挺身入门教程(上) 让你安全高效的学会这最难的神技
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第十三期:俄式挺身入门教程(下) 梦想起航的地方
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沙发
发表于 2017-7-4 10:59:32 | 只看该作者
很科学的方法啊
地板
发表于 2017-7-4 11:01:53 | 只看该作者
很多视频啊
5#
发表于 2017-7-6 11:34:22 | 只看该作者
很大容量的视频啊
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