吉林十一选五走势 > 增肌增重 > 悍金斯增肌粉助我2年增重45斤长高3cm

悍金斯增肌粉助我2年增重45斤长高3cm

来源:吉林十一选五走势 每日更新 作者:吉林十一选五走势 07-07 17:59 人气指数: ℃

悍金斯增肌粉助我2年增重45斤长高3cm
 
    这是我大一刚军训后出来郊游照的,非常的黑瘦,1.74的身高体重103斤,纯纯的屌丝样哈哈。
 
2年增重45斤长高3cm
 
    这是大四快毕业了,在学校的健身房拍的,体重已经达到148斤,身高还长高了3cm,哇咔咔。
 
    开始健身是在大二初,所以真正的健身的时间也就2年多,学校的健身房非常的便宜,120元办张入卡就行了,没有其余的费用。要说大学里让我自豪的是什么,那就是练就了这一身肌肉吧,不过学业上也还凑合,没有挂过科,还交了个女友,目前还在谈,所以在这里只谈健身,不谈别的,尤其弯哥哥不要打扰我,因为我在别的平台上经常有私信我的哈哈,照片我就不露脸了哈哈。
 
    当时进健身房纯是为了增肥去的,103斤的体重一阵风过来我都站不稳,比女生腰还细。当时不想别的,只要能让我体重上来,不管是肥肉还是肌肉,经学长介绍说让我去健身,他练了一年多了,肌肉很棒,有他带着练,我入门也很快,每个训练动作都很耐心的教我,真的非常的感谢。

    起初练的状态很不好,因为身体太瘦,也没什么脂肪囤积,能量供应不上,有时还有头晕的感觉,他让我用增肌粉补充一下,悍金斯的,配合健身用,情况好很多,吃了有一个月的时候就感觉身体有劲了,体重也长了7斤多,健身时状态也起来了,就这样我吃了有一年多的增肌粉,才扭转了我的屌丝现状。

    现在改用蛋白粉了,体重上来了,开始控制体脂了,各部位肌肉线条都要刷脂才行,虽然现在感觉遇到瓶颈期了,不像之前进步的快了,但我依然在坚持健身,健身已经成了我生活的一部分,可以说,健身改变了我的生活,尤其是体能方面,现在爬任何山头,都不是很费力,还经常背着女友爬哈哈。
 
    健身改变我的最大就是心态,健身带给我的自信,还有那种遇事的淡定,和自律的生活。不做那种庸庸碌碌的人,我身边也有很多,他们只会被动的活着,他们不满足现状,却懒惰不去改变,在他们那里时间只会在抱怨和借口中浪费掉,直到最后依然是一事无成。所以真正的男人,不要怂、就是干??!Just fucking do it?。?!
 
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%

TOTAL COMMENTS: +1

    吉林十一选五走势 www.ydctp.cn 填写称呼和邮箱即可发布评论



精品推荐

ABOUT

//官方微信号:x-yaling8(每日更新)

//投稿信箱 :[email protected]

  • 身高1.8米124斤体重过轻怎么办?!大学

    身高1.8米124斤体重过轻怎么办?!大学

    身高1.8米124斤体重过轻怎么办?!大学生讲述如何一年增重28斤。三个多月吧体重达到70公斤增重了16斤,这三个月除了吃增肌粉之外,饮食没什么变动,在学校饮食上也不是很方

  • 悍金斯增肌粉助我2年增重45斤长高3cm

    悍金斯增肌粉助我2年增重45斤长高3cm

    悍金斯增肌粉助我2年增重45斤长高3cm。这是大四快毕业了,在学校的健身房拍的,体重已经达到148斤,身高还长高了3cm,哇咔咔。

  • 亚洲最强悍的手臂居然是这个日本人

    亚洲最强悍的手臂居然是这个日本人

    亚洲最强悍的手臂居然是这个日本人,当谈到二头肌训练的,这位日本最著名的健美运动员强调这个关键点。他会精选一些不同的动作,对手臂进行多角度的轰击。

  • 回家放松放松,肌肉更完美。

    回家放松放松,肌肉更完美。

    回家放松放松,肌肉更完美。那这些肌肉对于你来说是不是还不是特别的完美?肌肉像是一天到晚的紧绷状态?那就回去好好放松放松吧。

  • 译文:外国17岁小哥1年的健身改变

    译文:外国17岁小哥1年的健身改变

    外国17岁小哥1年的健身改变,设定一个目标是很有必要的,这还得益于我在游戏上的经验。我花了很多时间为自己设定一个阶段的目标,然后去完成它。我从阿诺施瓦辛格身上得到很

  • 有个健身搭档竟这么多好处?

    有个健身搭档竟这么多好处?

    有个健身搭档竟这么多好处?你会经常遇到这样的情况:组歇后器械已经被人占用了。但如果健身搭档在的话就不会发生这样的情况。他能在你休息时看守好器械,尤其是在你做超级

热点评论
  • 青海:52个客运站卫生间将全面改造 2019-04-19
  • 便道汛期被淹学生上学遇阻 来凤老伯坚持背娃过河40年 2019-04-19
  • 斯柯达Kodiaq RS谍照 10月巴黎车展亮相 2019-04-19
  • 【十九大·理论新视野】为什么要“健全人民当家作主的制度体系”? 2019-04-19
  • 空调有异味是为什么 这是你可能忽略的健康隐患 2019-04-18
  • 宝贝是地名,你能想到这么浪漫的地名在哪儿吗? 2019-04-18
  • 北京警方发布端午旅游防骗提示:警惕连环设套忽悠购物 2019-04-18
  • 法国革命时代,女人流行穿什么 2019-04-17
  • 中国金花李娜将出战温网元老赛 2019-04-17
  • 习近平与人民日报——深情跨越半个世纪的往事 2019-04-17
  • 重磅消息!平谷共有产权房又来了! ——凤凰网房产北京 2019-04-16
  • 西藏军区某合成旅雪域高原练兵 备战国际军事比赛 2019-04-16
  • 人民网评:玩性别歧视的淘宝除了道歉还该做点啥 2019-04-15
  • 台军情高层将现人事大变动 宣称继任者要让大陆“摸不透” 2019-04-15
  • “中国网事·感动2017” 年度网络人物评选专家评审会在京召开 2019-04-15
  • 303| 359| 614| 205| 210| 380| 513| 974| 626| 459|