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悍金斯增肌粉助我2年增重45斤长高3cm

来源:吉林十一选五走势 每日更新 作者:吉林十一选五走势 07-07 17:59 人气指数: ℃

悍金斯增肌粉助我2年增重45斤长高3cm
 
    这是我大一刚军训后出来郊游照的,非常的黑瘦,1.74的身高体重103斤,纯纯的屌丝样哈哈。
 
2年增重45斤长高3cm
 
    这是大四快毕业了,在学校的健身房拍的,体重已经达到148斤,身高还长高了3cm,哇咔咔。
 
    开始健身是在大二初,所以真正的健身的时间也就2年多,学校的健身房非常的便宜,120元办张入卡就行了,没有其余的费用。要说大学里让我自豪的是什么,那就是练就了这一身肌肉吧,不过学业上也还凑合,没有挂过科,还交了个女友,目前还在谈,所以在这里只谈健身,不谈别的,尤其弯哥哥不要打扰我,因为我在别的平台上经常有私信我的哈哈,照片我就不露脸了哈哈。
 
    当时进健身房纯是为了增肥去的,103斤的体重一阵风过来我都站不稳,比女生腰还细。当时不想别的,只要能让我体重上来,不管是肥肉还是肌肉,经学长介绍说让我去健身,他练了一年多了,肌肉很棒,有他带着练,我入门也很快,每个训练动作都很耐心的教我,真的非常的感谢。

    起初练的状态很不好,因为身体太瘦,也没什么脂肪囤积,能量供应不上,有时还有头晕的感觉,他让我用增肌粉补充一下,悍金斯的,配合健身用,情况好很多,吃了有一个月的时候就感觉身体有劲了,体重也长了7斤多,健身时状态也起来了,就这样我吃了有一年多的增肌粉,才扭转了我的屌丝现状。

    现在改用蛋白粉了,体重上来了,开始控制体脂了,各部位肌肉线条都要刷脂才行,虽然现在感觉遇到瓶颈期了,不像之前进步的快了,但我依然在坚持健身,健身已经成了我生活的一部分,可以说,健身改变了我的生活,尤其是体能方面,现在爬任何山头,都不是很费力,还经常背着女友爬哈哈。
 
    健身改变我的最大就是心态,健身带给我的自信,还有那种遇事的淡定,和自律的生活。不做那种庸庸碌碌的人,我身边也有很多,他们只会被动的活着,他们不满足现状,却懒惰不去改变,在他们那里时间只会在抱怨和借口中浪费掉,直到最后依然是一事无成。所以真正的男人,不要怂、就是干??!Just fucking do it?。?!
 
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